Tomando un café con nosotros mismos...

Hola, es necesario compartir esta experiencia con ustedes, y lo aprendí de un libro de Bienestar personal que leí hace un buen tiempo que tiene por autor al Dr. Walter Dresel, aquí el narra cómo es de gran importancia que nosotros mismos tomemos un café con "Nosotros mismos" y al mismo tiempo hacernos un autoanálisis de nosotros, preguntarnos y darnos respuestas entre cada sorbo de café que vamos saboreando. Es un momento de autoreconocimiento de cada uno de nosotros y autovaloración. Aquí nos damos cuenta de las cosas que nos inquietan, o simplemente dar una visión a nuestras expectativas de nuestra vida. Esta especie de autodiálogo ayuda muchísimo a aportar soluciones a lo que nosotros llamamos problemas, y no sólo eso, también nos permite ver nuestros logros. La idea es vernos internamente y evaluarnos, con la idea de conocernos. El disfrute de ese momento con nosotros, forma parte de nuestra calidad de vida, porque no sólo nos analizaremos, sino compararemos nuestros ideales con el entorno social, logrando sacar buenas y realeas conclusiones.

Hasta la próxima!!!

De: Marvelys Crespo